Der Yoga, den ich lehre ist ein Angebot. Jede, jeder hat die Möglichkeit das mitzumachen, was für sie, ihn gerade stimmt. 

Asanas (Yogahaltungen) sind Geschenke für den Körper, durch die er sich entspannen, innerlich reinigen und regenerieren kann, fließende Bewegungen können dort hin führen.

Mudras (Gesten, die mit den Händen ausgeführt werden) haben große Heilkräfte.

Durch mantras (Sanskritsilben) entstehen wunderschöne Schwingungen.

Zunächst ist es wichtig, den Atem zu beobachten, er strömt dann länger und tiefer. Atemübungen (pranayamas)  können zu neuen Wahrnehmungen und Erfahrungen führen.

 

 

Wenn du dir noch nicht sicher bist, ist es auch möglich sich zunächst nur für eine Woche anzumelden. Die Kursgebühr für die Präsenzkurse ist dann dreizehn Euro, für den online Kurs elf. Sie wird jedes Jahr von den Krankenversicherungen für zwei Kurse entweder ganz oder zum größten Teil übernommen.

​

​

​

                                     

                                    Hatha Yoga Kurse 

​

montags 17 Uhr - 18.30 Uhr im Bahnhof Kettwig, Ruhrtalstr. 345  

​​

dienstags 17 Uhr - 18.30 Uhr in Essen Stadtwald, Trappenbergstr. 7

​

mittwochs 18 Uhr - 19.30 Uhr online über Zoom

​

donnerstags 17.30 - 19 Uhr in Essen Stadtwald, Trappenbergstr. 7

​

​​

​

​

​

​

Über mich

​

Vielleicht war ich immer auf der Suche. Schon zu Beginn meines Studiums lernte ich Yoga kennen und kehrte immer wieder zu ihm zurück. Ich malte viel und interessierte mich für Kunst und Psychologie. Nach meiner Magisterprüfung in Kunstgeschichte und Sozialpsychologie arbeitete ich ein paar Jahre als Kunsthistorikerin, doch fühlte, dass meine Aufgabe hier eine andere war. Im Winter zog es mich immer wieder nach Indien, in Deutschland machte ich eine Yogalehrerausbildung, hatte Begegnungen mit Yogis und spirituellen Lehrern, von denen ich stets das annahm, was für mich stimmte. Seit vielen Jahren bin ich nun als Yogalehrerin selbständig tätig und gebe weiter, was ich erfahren habe.